Sportliche Begleitung zu Ihrem Programm: „Auf dem Weg zum Wohlfühlgewicht“. 

Das sanfte Aufbauprogramm für jedes Trainings-Level.

Diplom Personal Trainerin Sarah Haitszinger führt Sie in 12 Wochen sanft, sicher und effektiv durch das Programm.
Hauptaugenmerk wird auf die richtige Ausführung gelegt und Sie können jederzeit mit der Trainerin kommunizieren sollten Fragen zu einer Übung auftauchen.
Stärken Sie ihren Rücken, Ihre Körpermitte und alle wichtigen Muskelgruppen. 
Zusätzlich erklärt Ihnen Sarah sehr viele Übungen und stimmt diese auf das individuelle Trainings-Level ab. 
Zu jeder Übung gibt es verschiedene Ausführungsmöglichkeiten sodass sehr gut angepasst werden kann. 
JEDER, wirklicher JEDER kann mitmachen.
Ein schöner Entspannungsteil mit ausgedehntem Stretching schließt die Einheit ab.
Lassen Sie sich von Sarah mit viel Humor, Know-How und Freude am Sport motivieren und mitreißen.
Montag 20.09.2021 KW 38 - Sonntag  12.12.2021 KW 49
Montag 18:00 
Mittwoch 17:00
Samstag 09:00
Achtung an Feiertagen findet kein Training statt (01.11.2021)

Dauer: 45 Minuten

Thema: #restart your fitness - AMS ONLINE


Meeting-ID: 832 8715 0737
Kenncode: AMS
Das Training wird Online via Zoom übertragen. Bitte vergewissern Sie sich, dass die Kamera richtig eingestellt ist, damit Ihre Trainerin Sie gut sehen kann. 


   Darüber hinaus steht die Mediathek mit dem Passwort Stayfit2020 allen und jederzeit zur Verfügung!

MEDIATHEK (Videos)

Paswort: Stayfit2020

LIVE-TRAINING VIA ZOOM

ONLINE-Workout-Aufzeichnungen

 Personal Trainerin als Ansprechpartner

Wie nehme ich an einer Live-Stunde via Zoom Teil?

Starten Sie 5 Minuten vor der gewünschten Stunde Ihre heruntergeladene Zoom- App, tragen Sie die Meeting ID und den Kenncode ein. Los geht es.


Was muss ich beachten?

Sie benötigen eine stabile Internetverbindung. Achten Sie darauf, dass in Ihrem Haushalt nicht zu viele Geräte gleichzeitig in Ihrem WLAN hängen, das könnte die Qualität der Übertragung stören.


Wie starte ich das Meeting?

Klicken Sie auf den gewünschten Link und geben Sie das Computeraudio frei. Bitte starten Sie  Ihr Video starten damit die Trainerin die richtige Ausführung begutachten kann. Sollten während des Trainings Fragen auftauchen bitte den "Chat" nutzen oder den Support unter +436607383585 anrufen.


Muss ich meinen ganzen Namen angeben?

Sie müssen nur Ihren Vornamen und daneben "AMS" schreiben, damit wir Ihre Teilnahme zuordnen können.

Karolina "AMS" oder Gabi "AMS" reicht.

Alle wichtigen Serviceleistungen
aus einer Hand.